Popüler
#Bisiklet İçin Beslenme : Yiyecek ve İçecek Almak İçin 9 Öneri
Yol Bisikleti
  • Kategoriler
  • Tüm Yazılar
  • Yazarlar
  • İletişim
Bisiklet İçin Beslenme : Yiyecek ve İçecek Almak İçin 9 Öneri
Beslenme
  • 95 Views
  • Barış Punar
  • 16 Ocak 2020

Bisiklet İçin Beslenme : Yiyecek ve İçecek Almak İçin 9 Öneri

1- düzgün miktarda kalori tüket Bisikletçiler daha fazla kalori tüketme ihtiyacı duyarlar çok harcadıkları için. Normal beslenmenin dışında biraz daha fazla yeme isteği olabilir. Burada seçeneklerinizi sağlıklı yiyceklerden kullanırsanız güzel olur. Şayet amacınız biraz da kilo vermekse günlük açığınızı 250 kalori olarak verin. Şayet güçlü şekilde antrenmanlara devam etmek istiyorsanız tabi. 2- karbonhidratlar; vücudun benzinleri

Devamını Oku
Popüler Yazılar
FTP nedir & nasıl test edilir? 756
FTP nedir & nasıl test edilir?
Kendi Bike Fit’inizi Yapın! 658
Kendi Bike Fit’inizi Yapın!
Advertisement
Bizi Takip Et

yeni haberleri kaçırma!

Likes Follow
Kategoriler
  • Antrenman2
  • Beslenme1
  • Bikefit2
  • Bisiklet6
  • Bisiklet Ayakkabısı2
  • Bisiklet Takımları4
  • Bisikletler2
  • Biyografi1
  • Galeri1
  • Genel4
  • Giyim1
  • Haber16
  • Rotalar2
  • Sağlık2
  • Yarışlar7
VIDEO POSTS
Newsletter

Her hakkı saklıdır © YolBisikleti.net